寒露惊秋晚

朝看菊渐黄

今日，我们迎来

二十四节气中的

第十七个节气——寒露

桂花纷纷落落

月光洒向梧桐

露珠在叶尖摇摇欲坠

随着一缕秋风

滴入大地

此时，深秋的寒意渐渐袭来

（图片源于网络）

与白露相比

寒露露水增多

初秋的凉意走向深秋的寒冷

鸿雁成群结队

飞过绚烂的落霞

风景更显广阔

极目远眺

一片大好秋光

（图片源于网络）

寒露时节

凉意催红枫叶

很多地方有赏枫叶的习惯

当走进这一抹如霞似锦的红色

观赏满山红叶

可以说如诗如画，心旷神怡

（图片源于网络）

趁秋高气爽

与朋友一起

赏秋色、品秋茶

捕捉这醉人的美景

留下这深秋的回忆

（图片源于网络）

寒露节气

天气由凉爽转向寒冷

温度降低、气候干燥

许多人会出现凉燥症状

如何才能预防呢?

今日寒露，带你了解养生诀窍

1、温润饮食

适当多吃温润食物，如莲藕、萝卜、银耳、百合、核桃、蜂蜜等。

减少辛辣类食物的摄入，如麻辣烫、酸辣粉、火锅等。

2、注重保湿补水

室内需保持一定的湿度，重视皮肤护理，及时补充体内水分，涂擦护肤霜。

3、切勿贪凉

秋凉添衣莫露脚，脚作为人体的第二心脏，受凉容易招惹疾病。

要做好足部、脚踝保暖，建议少穿露脚面的鞋子，晚上用热水泡脚。

（图片源于网络）

寒气渐至

更有人间暖意相伴

愿你领略最美的秋景

邂逅不期而至的美好