日常生活中应保持哪些良好的卫生习惯？

1、讲究个人卫生，外出回家、饭前便后勤洗手。

2、打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩住口鼻，必要时随时佩戴口罩。

3、提倡“分餐制”，在家和在餐馆吃饭时使用公筷公勺。

4、不随地吐痰，不随地堆放垃圾，家庭垃圾随时清理。

5、合理膳食，充足营养，增强抵抗力。不暴饮暴食，不吃不清洁的食物，不喝生水。

6、积极参加体育锻炼，增强体质。

7、合理安排好作息，保证充足的睡眠和充分的休息，保持良好身体状态。

8、室内定期开窗通风，有效降低室内各种有害物质的浓度。

9、办公等公共场所及居室内都要定期消毒。

10、时刻关注自己的身体状况，一旦出现咳嗽、头晕、发烧、胸闷等症状应及时就医。